Selbstfürsorge

mit Yoga und Co im Frühjahr 18 an drei Tagen jede Woche in Berlin:

Am 12.02.`18 starten die nächsten Selbstfürsorge-Kurse im Frühjahr.

Zu dem was Du selbst- mal für mal- Unterschiedliches mitbringst, sind gemeinsame Frühjahrs-Themen unter anderem:

Die Winterstarre, den Winterschlaf abschütteln, Dich lebendig räkeln und spüren:

Welche Ideen melden sich fürs neue Jahr?

Was darf mit dem wachsenden Licht an Kraft gewinnen?

Reinigung, Wünsche, Visionen, Neubeginn, Tatkraft, Motivation.

10 mal nehmen wir uns 1,5 Stunden Zeit, um gemeinsam Inne zu halten, uns auszutauschen, Stress abzulassen uns zu dehnen und mit tiefen Atemzügen neue Räume zu öffnen, um gestärkt und geerdet in die nächste Woche zu gehen.

Ich freu mich, wenn Du dabei sein magst: Anmeldeschluß ist der 1. Februar 2018

 

Für weitere Info geh bitte auf die Seite:

Kurszeiten und Preise.

 

 

23.08.-27.08.´17
HathaYoga-Kompaktkurs
& Yogatherapie
am Meer
auf dem Campingplatz Rerik

2mal täglich durch Yoga den Stress abfließen lassen und eine
Auszeit direkt am Meer genießen?
Mit eigenem Zelt auf dem familienfreundlichen Campingplatz
Rerik, 400 Meter vom Strand entfernt, kannst Du dabei günstig
wohnen.
http://www.campingpark-rerik.de/
Im neuerrichteten Wohlfühlhaus auf dem Campingplatz biete ich
einen Yogakurs an. 8 mal 1,5 Std für 203,- €, kk-anerkannt.
http://www.koerperarbeitundrituale.de
So kannst Du morgens und abends einmal inne halten, zu Dir
kommen und Dich erden, um die restliche Zeit frei für Dich zu
gestalten, bzw. auch eine Massage für die Seele von mir
bekommen, wenn Du magst.
http://www.koerperarbeitundrituale.de/index.php/massagen-fuerdie-
seele.html
Komm ans Meer für mehr...
Ich freu mich auf Dich!
Anja Menneking
HP Psychotherapie
Tel: 030-30608030 anja.menneking@web.de

 

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Ab dem 10.07.`17 gehen wieder neue Yogatherapie-Kurse in Berlin los und es werden ein paar Plätze frei: Die Kurse laufen für jeweils 10 Termine, ausser an Feier- und Ferientagen. 


Yogatherapie im
Spätsommer/Herbst
Sinnlichkeit, Lebendigkeit, Fülle.
Und dann?
Was erntest Du? Was schneidest Du ab?
Was wird nicht mehr gebraucht?
Bilanz, Ernten, Danken.

Montags ab 10.07.`17 -06.11.`17 von 19:30-21:00

Dienstags ab11.07.`17-07.11 von 18:00- 19:30
und Donnerstags  ab 13.07.-09.11.`17 von 19:30-21:00

 

Bitte lass mich schnell wissen ob Du (wieder) dazukommen möchtest.


1.-5.Feb.2017: Frühjahrsseminar


in "unserem" gemütlichen & liebevollen Haus am Waldsee!!!


http://www.haus-am-waldsee.de/

Wir können vom 1. - 5. Feb. dort wieder Einkehr und Selbstentdeckung feiern, an diesem wunderschönen heimeligen Ort, dann sogar mit einer kleinen Sauna, die gerade gebaut wird!

Unser inneres Wesen aufspüren, mit ihm spielen, atmen, reden und fühlen.

Was sind Deine Wünsche, Ziele, Pläne, die mit dem neuen Licht zusammen wachsen dürfen, in den Winterferien zur Brigit- bzw. Lichtmesszeit?

Mit verschiedenen ganzheitlichen Übungen für Körper, Geist & Seele, wollen wir uns - täglich 3 bis 4  Std. - diesem Thema fünf Tage lang widmen.

Von  idyllischer Natur umgeben, geschützt und liebevoll umsorgt, hast Du Muße & Zeit für Dich und kannst im Austausch neue Inspiration und Mut bekommen für Deine Vorhaben  2017.

Natürlich wieder mit gutem Essen vom Haus am Waldsee, Vertrauen, Ausdruck von Gefühlen, Herzlichkeit, Empathie, Humor und viel Raum für Entdeckung, Stille, psychosozialem "Yoga für die Seele",  Einkehr, Tagebücheln und biodynamischen Massagen/Einzelsessions mit mir , wenn Du magst.
 

Bitte melde Dich bald an, bzw. kontaktiere mich für die Bankdaten und die
Anmeldung bis 10. Januar `17.
Es gibt nur höchstens 11 Plätze.
Mit der Überweisung von den Seminarkosten
reservierst Du Deinen Platz: 
170 € , plus 32,30 USt. = 202,30€
als Hatha Yoga Präventionskurs, wenn Deine KK Präventionskurse unterstützt/teilerstattet
(Erstattungshöhe variiert zwischen 75 und 120€ ,
soweit ich weiß)

bzw. 170€ als Yogatherapie,
Ust-frei wenn Du nicht die Präventions-Erstattung der KKs  nimmst/bekommst.

Die zusätzliche Gruppenraummiete wird unter den angemeldeten Teilnehmenden geteilt und bezahlt.


 Für Unterkunft & Verpflegungskosten, wende Dich bitte an das Haus am Waldsee.

Ich freue mich auf Deine
Anmeldung,
bis spätestens 10.Januar!