Selbstfürsorge

8-wöchige Kurse mit körperorientierter Psychotherapie, psychodynamischem Yoga, Atemübungen und Co im Frühsommer 18 an vier Terminen jede Woche in Berlin:

Am 14.05.`18 starten die nächsten Selbstfürsorge-Kurse im Frühsommer/Sommer.

Zu dem was Du selbst- mal für mal- Unterschiedliches mitbringst, sind gemeinsame Sommer-Themen unter anderem:

Herzliches Willkommenheißen der kraftvollen Energie in unserem tiefen Wesen, in liebevoller Einkehr sowie wildem Ausdruck...weiter geht`s, sanft-mutig, Schritt für Schritt ! Wie immer mit "Augen zu, Mund auf" und mit tiefen streichelnden Atemzügen in alle inneren Räume, tönend "Dir Luft machen", Dich weiten & öffnen, die Lebendigkeit wecken, im Freispiel in Bewegung kommen, und das Keimende in Dir stärken! Dich lebendig räkeln und spüren, mit tiefen Atemzügen die Innenräume weiten und öffnen für neue Verbindung & guten Kontakt zur Aussenwelt und nach innen. Was wächst Sinn-volles? Begegnung, Vernetzung,Kontakte, Unterstützung, Einheit, Motivation?

 

8 mal nehmen wir uns 1,5 Stunden Zeit, um gemeinsam Inne zu halten, uns auszutauschen, Stress abzulassen uns zu dehnen und mit tiefen Atemzügen neue Räume zu öffnen, um gestärkt und geerdet in die nächste Woche zu gehen.

Ich freu mich, wenn Du dabei sein magst: Anmeldeschluß ist der 1. Mai 2018

 

   

Für weitere Infos geh bitte auf die Seite:

Kurszeiten und Preise.

 

 

06.07.-10.07.'18
HathaYoga-Kompaktkurs
& Yogatherapie
am Meer
auf dem Campingplatz Rerik

2mal täglich durch Yoga den Stress abfließen lassen und eine
Auszeit direkt am Meer genießen?
Mit eigenem Zelt auf dem familienfreundlichen Campingplatz
Rerik, 400 Meter vom Strand entfernt, kannst Du dabei günstig
wohnen.
http://www.campingpark-rerik.de/
Im neuerrichteten Wohlfühlhaus auf dem Campingplatz biete ich
einen Yogakurs an. 8 mal 1,5 Std für 203,- €, kk-anerkannt.

So kannst Du morgens und abends einmal inne halten, zu Dir
kommen und Dich erden, um die restliche Zeit frei für Dich zu
gestalten, bzw. auch eine Massage für die Seele von mir
bekommen, wenn Du magst.

Komm ans Meer für mehr...
Ich freu mich auf Dich!

 

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1.-5.Aug.2018: Sommerseminar


in "unserem" gemütlichen & liebevollen Haus am Waldsee!!!


http://www.haus-am-waldsee.de/

Wir können vom 1. - 5. August dort wieder Einkehr und Selbstentdeckung feiern, an diesem wunderschönen heimeligen Ort, dann sogar mit einer kleinen Sauna, die letztes Jahr gebaut wurde!

Unser inneres Wesen aufspüren, mit ihm spielen, atmen, reden und fühlen.

Was sind Deine Wünsche, Ziele, Pläne, und was davon wächst und gedeiht? Was darf abgeschnitten werden zur Zeit des Schnitterfestes?

Mit verschiedenen ganzheitlichen Übungen für Körper, Geist & Seele, wollen wir uns - täglich 3 bis 4  Std. - diesem Thema fünf Tage lang widmen.

Von  idyllischer Natur umgeben, geschützt und liebevoll umsorgt, hast Du Muße & Zeit für Dich und kannst im Austausch neue Inspiration und Mut bekommen für Deine Reife und Ernte-Sommerzeit 2018.

Natürlich wieder mit gutem Essen vom Haus am Waldsee, Vertrauen, Ausdruck von Gefühlen, Herzlichkeit, Empathie, Humor und viel Raum für Entdeckung, Stille, psychosozialer Selbstfürsorge & "Yoga für die Seele",  Einkehr, Tagebücheln und biodynamischen Massagen/Einzelsessions mit mir , wenn Du magst.
 

Bitte melde Dich gern für weitere Fragen.
Anmeldung bis 10. Juni `18.
Es gibt nur höchstens 11 Plätze.
Mit der Überweisung von den Seminarkosten
reservierst Du Deinen Platz: 
170 € , plus 32,30 USt. = 202,30€
als Hatha Yoga Präventionskurs, wenn Deine KK Präventionskurse unterstützt/teilerstattet
(Erstattungshöhe variiert zwischen 75 und 120€ ,
soweit ich weiß)

bzw. 170€ als Yogatherapie,
Ust-frei wenn Du nicht die Präventions-Erstattung der KKs  nimmst/bekommst.

Die zusätzliche Gruppenraummiete wird unter den angemeldeten Teilnehmenden geteilt und bezahlt.


 Für Unterkunft & Verpflegungskosten, wende Dich bitte an das Haus am Waldsee.

Ich freue mich auf Deine
Anmeldung,
bis spätestens 10.Juni!